สาวๆคนไหนที่กำลังมีปัญหาผิวมัน ออกจากบ้านทีไรกลับมาก็ต้องเจอกับความมันเยิ้มของผิวหน้าแถมยังส่งผลเสียตามมามากมายไม่ว่าจะเป็น สิวผด สิดอุดตัน ซึ่งเกิดจากความมันของผิว ซึ่งเราเชื่อว่าปัญหาผิวมันเหล่านี้เป็นปัญหากวนใจที่หลายคนอยากแก้ไขอย่างแน่นอน เราจึงอยากที่จะมาแชร์ทริคและเทคนิคเล็กๆน้อยๆที่จะทำให้ ผิวมัน ของเราลดน้อยลง เมื่อพร้อมแล้วก็ไปติดตามกันเลยค่ะ
ผิวมัน จะหายไปหากคุณดูแลผิวหน้าอย่างถูกวิธี
แน่นอนว่าผิวมันเป็นสิ่งที่หลายหลายคนจะต้องพบเจอโดยเฉพาะกับประเทศไทยเราที่มีอากาศร้อนอบอ้าว แถมยังเจอฝุ่นมลภาวะมากมาย ก็ยิ่งทำให้ผิวของเรามันเข้าไปอีก ก่อนที่จะมารู้ถึงเคล็ดลับลดผิวมันเรามาดูกันก่อนว่าผิวมันเกิดจากสาเหตุอะไรบ้าง ว่ากันว่าผิวมันเกิดจากการที่ ผิวของเราผลิตน้ำมันออกมามากเกินไปซึ่งอาจจะมีสาเหตุมาจากกรรมพันธุ์ ลักษณะการใช้ชีวิต ความเครียด อากาศ ฮอร์โมน
ในบางครั้งนอกจากผิวจะมันแล้วอาจจะเกิดสภาวะที่เรียกว่า ผิวมันขาดน้ำตามด้วย ซึ่งก็คือจะมีผิวที่แห้งกร้าน ทาครีมอะไรก็ไม่ค่อยซึมซาบ แต่งหน้าก็ไม่ค่อยติด โดยจะเกิดได้ทั้งในผิวทุกรูปแบบไม่ว่าจะเป็น ผิวแห้ง ผิวมัน ผิวผสมหากคุณไม่อยากที่จะต้องพบเจอทั้งสภาวะผิวมันและผิวมันขาดน้ำให้ลองทำเทคนิคต่างๆ ดังนี้
1.หากอยู่ในสภาพอากาศที่แห้ง เช่น อยู่ในห้องแอร์เกือบจะทั้งวันควรที่จะทาครีมบำรุงที่ช่วยในการให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวให้เพียงพอ
2. ไม่ควรล้างหน้าบ่อย นี่ถือเป็นความเชื่อที่ผิดเลยที่เชื่อว่าการล้างหน้าจะทำให้ผิวมันน้อยลง แม้ว่าช่วงแรกจะทำให้เรารู้สึกมีความมันลดลงแต่การล้างหน้าบ่อยๆจะทำให้ร่างกายผลิตต่อมความมันเพิ่มขึ้นและจดจำว่าต้องทำงานแบบนี้ จึงเป็นสาเหตุของผิวมันนั่นเอง ทางที่ดีก็คืออาจจะใช้ผลิตภัณฑ์ที่อ่อนโยนในการล้างหน้าและไม่ควรล้างเกิน 2 ครั้งต่อวัน
3. เปลี่ยนไปใช้เนื้อครีมแบบเจล เพราะเหมาะกับสภาพผิวมันมากกว่า หากเป็นไปได้ให้เลือกผลิตภัณฑ์ที่อ่อนโยน และมีส่วนผสมของวิตามิน A , Niacinamide, Zinc
4. ลดการใช้กระดาษซับหน้ามัน เพราะจะทำให้การทำงานของผิวนั้นผิดพลาด เพราะคิดว่าผิวเราแห้งอยู่จึงทำให้ผลิตน้ำมันออกมามากขึ้นจนหน้ามัน
5. เลือกกินอาหารที่มีความมันน้อยและหลีกเลี่ยงของทอด เพราะอาหารเหล่านี้มีผลในการทำให้หน้าของเรามันขึ้นแถมยังเป็นสาเหตุของการเกิดสิวอีกด้วย
6. นอนหลับให้เพียงพอ ข้อนี้ถือเป็นข้อสุดท้ายที่สำคัญที่สุดการนอนหลับให้เพียงพอจะช่วยสร้างสมดุลให้ผิวแข็งแรงและลดปัญหาสุขภาพผิวรวมทั้งผิวมันด้วย
สเตปดูแลผิวมันอย่างครบวงจร
หากคุณกำลังคิดอยู่ว่าถ้าผิวมันใช้อะไรดีจึงจะช่วยได้ดีมากที่สุด เราขอสรุปตรงนี้เลยว่าผลิตภัณฑ์ที่เหมาะสมกับคนผิวมันควรที่จะเป็นอะไรที่ถะนุถนอมผิวอย่างอ่อนโยน อาจจะเป็นผลิตภัณฑ์ที่ใช้สารสกัดจากธรรมชาติที่ช่วยสร้างบาลานซ์ให้กับผิวหรือมีส่วนผสมต่างๆที่เราแนะนำไปในเบื้องต้นอย่างวิตามิน A , Niacinamide และ Zinc เราเชื่อว่าหากในทุกวันคุณเริ่มจากการล้างหน้าให้สะอาด เช็ดโทนเนอร์เพื่อปรับสภาพผิว เติมสกินแคร์ที่เพิ่มความชุ่มชื้น มาส์กหน้าทุกอาทิตย์ ทานอาหารที่มีประโยชน์ ดื่มน้ำเยอะๆและพักผ่อนให้เพียงพอหากคุณทำสเตปการดูแลผิวแบบนี้เป็นประจำคุณจะสามารถปรับสภาพผิวให้เป็นผิวที่มีสุขภาพดีได้อย่างแน่นอน
อ่านบทความเพิ่มเติม
https://kon-suay.com/เครื่องสำอาง/
เครดิตภาพ
