เคล็ดลับหน้าเด็ก ด้วยการนอน
ทุกคนเคยสงสัยกันมั้ยคะว่า ยิ่งโตขึ้นทำไมผิวก็ยิ่งโทรมลง แน่นอนว่ามีหลายปัจจัยที่ทำให้ผิวโทรมไม่ว่าจะเป็นการใช้ชีวิต ความเครียด รวมถึงมลภาวะต่างๆที่ต้องเจอและสะสมไปเรื่อยๆทุกวัน วันนี้เราจึงมี เคล็ดลับหน้าเด็ก ด้วยวิธีการง่ายๆอย่าง การนอนหลับ มาเปิดโลกให้ทุกหน้าเด็กไปด้วยกัน เมื่อพร้อมแล้วตามมาดูเลยค่ะ ล็อคผิวหน้าเด็กไว้ด้วยการนอนที่เพียงพอ แน่นอนว่ายิ่งเรามีอายุมากขึ้นก็จะทำให้คอลลาเจนภายในผิวของเราผลิตออกมาได้น้อยลงด้วยเช่นกัน ยิ่งบางคนมีการใช้ชีวิตแบบสุดเหวี่ยงไม่ว่าจะเป็นหนุ่มสาวสายปาร์ตี้ สายดื่มก็ยิ่งทำให้สุขภาพผิวของเราเสื่อมโทรมลงมากขึ้น วันนี้จึงอยากจะมาเผยเคล็ดลับนอนหลับที่ทำให้ผิวหน้าเด็ก และวิธีทำยังไงให้หน้าเด็กด้วยการนอนหลับมากฝากทุกคนค่ะ จากข้อพิสูจน์ของงานวิจัยได้กล่าวว่า การนอนหลับที่เพียงพอทำให้หน้าเด็กและผิวดูอ่อนเยาว์กว่าวัยนั้นเป็นเรื่องจริง เนื่องมาจากการนอนหลับในเวลาที่เหมาะสมนั่นก็คือ ก่อนช่วงเวลา 4 ทุ่มจะทำให้ร่างกายหลั่งสารที่เกิดจากโกรท ฮอร์โมนหรือฮอร์โมนที่ช่วยในการเติบโต โดยฮอร์โมนตัวนี้มีส่วนช่วยทำให้ช่วยชะลอความเสื่อมของผิว และทำให้สร้างคอลลาเจนได้มากขึ้นเพื่อไปซ่อมแซมส่วนสึกหรอ ทำให้ผิวของเราเปล่งปลั่งมากขึ้น นี่ถือเป็นสูตรหน้าอ่อนกว่าวัยของไอดอลและดาราหลายคนเลยก็ว่าได้ที่ทำให้เค้ามีผิวหน้าเด็กอยู่ตลอดเวลา แต่แน่นอนว่านอนจากการนอนก่อน 4 ทุ่มแล้วเราควรจะนอนให้ครบ 8 ชั่วโมงและไม่ลืมที่จะรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ให้ครบ 5 หมู่ เพื่อให้ร่างกายสุขภาพดีและมีผิวทีสดใสต่อไปอีกนานแสนนาน รักษาผิวหน้าเด็กให้อยู่กับเราตลอดกาล การรักษาผิวหน้าเด็กด้วยการนอนหลับ ถือเป็นวิธีง่ายๆที่สามารถทำได้ทุกคนเป็นเบสิคที่สุดในการรักษาผิวหน้าของเราให้สดใสอยู่เสมอ การนอนหลับที่เพียงพอ นอกจากจะทำให้ผิวหน้าเปล่งปลั่งดูหน้าเด็กแล้วยังทำให้อวัยวะต่างๆภายในร่างกายได้รับการพักผ่อนอย่างเต็มที่ เมื่อถึงเวลาที่ต้องใช้ความคิดหรือสร้างสรรค์ไอเดียใหม่ๆก็จะทำให้สมองที่ปลอดโปร่งและได้รับการพักผ่อนอย่างเต็มที่ของเราทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น และนี่ก็คือวิธีการง่ายๆที่อยากให้ทุกคนตระหนักและลองทำตามเพื่อสุขภาพกายและผิวที่ดีของทุกคนกันนะคะ หน้าแรก อ้างอิงรูปภาพ https://www.canva.com/ สนับสนุนโดยไฮโลไทย , ไฮโลไทยได้เงินจริง , เกมไฮโลไทยเว็บตรง
กระเป๋าแบรนด์เนม ใบแรกควรจะเป็นใบไหนดี
กระเป๋าแบรนด์เนม เรียกได้ว่าเป็นอีกหนึ่งไอเท็มที่กำลังมาแรงในยุคปัจจุบันสุดๆ ไม่ว่าจะเพศไหนก็เก็บเงินเพื่อซื้อกระเป๋าแบรนด์เนมมาใช้กันอย่างแพร่หลาย แต่กระเป๋าแบรนด์เนมแต่ละใบก็ไม่ใช่ราคาถูกๆ หลายๆคนจึงก็เกิดปัญหาสงสัยขึ้นมาว่า กระเป๋าแบรนด์เนม ใบแรกควรเป็นใบไหนดีที่จะสวยถูกใจแต่คุณภาพดีคงทนสมราคา วันนี้ทางเราจึงอยากมาขอแนะนำ กระเป๋าแบรนด์เนม 5 ยี่ห้อ ที่ตอบโจทย์เพื่อนๆที่กำลังมองหากระเป๋าแบรนด์เนมแน่นอนค่ะ 5 กระเป๋าแบรนด์เนมใบแรกที่คุ้มค่าราคาและความสวย ใครที่มองหากระเป๋าแบรนด์เนมใบแรกก็อยากจะได้กระเป๋าแบรนด์ดังที่นิยมไปตลอดกาลแต่คุ้มค่าราคาซื้อ ทางเราขอแนะนำ แบรนด์เนมใบนี้เรียกได้ว่าเป็นรุ่นที่ยอดนิยมและไม่เก่าเลยค่ะ ด้วยราคาที่สามารถจับต้องได้และมีดีไซน์ที่เรียบหรู มีความทันสมัย จึงถูกใจสาวๆหลายคนเป็นอย่างมากค่ะ ที่สำคัญสามารถบรรจุของได้เยอะด้วย เหมาะแก่สาวๆที่ชอบพกของเยอะๆ ใบนี้ทำจากหนังแท้รับประกันความคงทนแน่นอนค่ะ Brandnamebag อีกหนึ่งรุ่นที่เดินไปทางไหนก็เห็นคนถือแน่นอน เป็นรุ่นที่นิยมในหมู่วัยรุ่นสุดๆ เพราะรุ่นนี้ทางบาเลนซีเอก้าผลิตหนังออกมาได้คงทนต่อการใช้งานมากขึ้น อีกทั้งดีไซน์ที่ไม่ว่าจะใช้ในโอกาสเท่ สวยหรู หรือชิลๆก็เข้ากับทุกสไตล์ เป็นอีกใบที่สวยและคงทนสมราคาแน่นอนค่ะ ชาแนล ของแบรนด์เนมอีกยี่ห้อที่โด่งดังเรื่องกระเป๋าสุดๆ สำหรับใครที่ทุนหนาหน่อยต้องไม่พลาดรุ่นนี้เลยค่ะ นอกจากความสวยคงทนของเค้าแล้ว ยังเป็นรุ่นที่คนชอบซื้อลงทุนไว้อีกด้วย เพราะเป็นรุ่นที่ราคาขึ้นตลอดขายต่อก็ได้กำไรแน่นอนค่ะ ใบนี้ขึ้นชื่อเรื่องความแพง เรียบหรู แต่คงทนแน่นอน กระเป๋าแบรนด์ดังตามรอยลิซ่า black pink เป็นกระเป๋าที่ดีไซน์ออกมาให้เหมาะแก่การใช้งานง่าย เน้นความกระทัดรัด […]
10 ไอเดีย ท่าถ่ายรูป สำหรับสาวๆสวยเป๊ะปัง โซเชียลลุกเป็นไฟ
Social media ไม่ใช่ทุกอย่างของชีวิตคือคำพูดสุดแสนจริง แต่ก็ปฏิเสธไม่ได้เลยว่ามันค่อนข้างสำคัญกับมนุษย์ในยุคสมัยปัจจุบัน และยังมีผลต่อจิตใจของผู้คนอีกด้วย หากคุณเป็นคนหนึ่งที่อยากแชะรูปสวย ๆ ลงโซเชียล แต่นึกไม่ออกว่าควรจะต้องโพสท์ท่าไหน วันนี้เรามีไอเดีย “ท่าถ่ายรูป” เก๋ ๆ สวยเป๊ะปังมานำเสนอ หากพร้อมแล้วไปดูกันเลยดีกว่าว่าจะมีมุมไหนเด็ด น่าสนใจ ทำชาวเน็ตตาลุกเป็นไฟบ้าง 10 ไอเดีย How to โพสต์ท่าถ่ายรูปอย่างไรให้ปัง!! ที่มารูป https://pin.it/N6nxHkC เริ่มกันที่ไอเดียท่าถ่ายรูปสวยๆ แบบสาวคาวาอี้เน้นตัวอยู่กลางเฟรม นั่งยองยื่นขาออกมาด้านหน้าเล็กน้อยจะทำให้นางแบบดูสูงขึ้น ที่มารูป https://pin.it/3cqPWvo หรือจะโพสท่าเดียวกับสาวโรเซ่ พ้อยท์เท้าเอียงหัวพอประมาณ ภาพก็จะดูมีมิติขึ้นมาทันที แอบแอ่นสะโพกเล็กน้อยสร้างส่วนเว้าโค้งให้ร่างกาย ที่มารูป https://pin.it/7KtCKQ2 สายสตรีทต้องไม่พลาดท่าถ่ายรูปนี้เด็ดขาด ที่สำคัญควรพ้อยท์ขาไปด้านหลังไม่ใช่ด้านหน้า ที่มารูป https://pin.it/6rcdl5N ท่าถ่ายรูปในห้างก็มา ทำทีเป็นจับรถเข็น ยกแขนขาสร้างมิติให้ภาพสวยไม่ใช่เล่นเลยล่ะ ที่มารูป https://pin.it/3suobLC ไหน ๆ ถนนก็โล่งแล้ว สวมกางเกงสกินนี่สวย ๆ แชะรูปเก็บไว้ในระหว่างเดิน แกล้งใช้ไอเท็มบังแดดแขนตั้งฉาก 90 องศาน่ารักจะตายไป ที่มารูป https://pin.it/5xv9fpv […]
10 ไอเดียแต่งตัวสไตล์มูจิ คิวท์แต่คูล ยังไงก็ดูดี
ความจริงแล้วคำว่ามูจินั้นมาจากคำว่า “มูจิรุชิ เรียวฮิน” ในภาษาญี่ปุ่น แปลว่า No Brand ในยุคปัจจุบันการแต่งตัวแบบมูจินั้นได้รับความนิยมเป็นอย่างมาก เพราะมีสไตล์ที่แสนเรียบง่ายแต่ดูดี และถ้าหากคุณกำลังตามหาลุคหรือ ไอเดียแต่งตัวสไตล์มูจิ อยู่วันนี้เราได้ทำการรวบรวม 10 ตัวอย่างเก๋ ๆ มาฝากทุกท่านแล้ว 10 ไอเดียแต่งตัวสไตล์มูจิ คิวท์แต่คูลยังไงมาดูเลย มาเริ่มด้วยการแต่งตัวมินิมอล หญิงสาวสุดคูลลุคแรก จะเป็นเสื้อยืดคอกลมแขนสองส่วนสวย ๆ คู่กับกระโปรงลายเรียบ เป็นไอเดียแต่งตัว MUJI ที่เก๋ไม่เบา หรือจะเป็นเสื้อยืดทรงหลวมคอกลมสีครีมแมทช์กับกางเกงผ้าฝ้ายตัวหลวมสีเทาก็เป็นการแต่งตัว สไตล์ muji ที่เท่ไปอีกแบบ ออกแนววินเทจหน่อย ๆ งานเสื้อทรงบอย คอกลมแมทช์กางเกงผ้าขาสั้นเอวสูงลายตรงก็ดูชิล สไตล์ มินิมอล ใส่ในวันหยุดอยู่บ้านธรรมดาก็แสนจะคูล เสื้อยืดธรรมดาก็อาจจะเป็นมูจิที่จืดเกิน ลองเปลี่ยนมาสวมครอปท้อปสีเบจ จับคู่กางเกงน้ำตาลอ่อน เพิ่มเลเยอร์ด้วยแขนยาวอีกชิ้น เป็นไอเดียแต่งตัวที่ดูดีใช่ย่อย แอบเกาหลีหน่อย ๆ งานคอจีนก็มาสำหรับสาว ๆ ลุคเท่อยากแต่งตัวเบา ๆ ชิล สบาย ๆ แมทช์กับกางเกงยีนส์สีซีดก็ดูมินิมอลได้แน่นอน แต่งตัว สไตล์ […]
9 ไอเดียทําสีผม สุดชิค หน้าไบรท์ สวยใสไม่หมองต้อนรับซัมเมอร์!!
หน้าร้อนแบบนี้เชื่อว่าหลายคนคงนึกถึงการทำสีผมอยู่บ้าง โดยเฉพาะน้อง ๆ มัธยมจะชื่นชอบเป็นพิเศษในช่วงปิดเทอม วันนี้เราจึงอยากพาทุกท่านไปรู้จักกับ 9 ไอเดียทําสีผม สุดชิคหน้าไบรท์ สวยใสไม่หมองต้อนรับซัมเมอร์!! บอกเลยว่าแต่ละสีสวยไม่ธรรมดา หากพร้อมแล้วมาดูกันเลยดีกว่าว่าจะสวย น่าทำตามขนาดไหน 9 ไอเดียทำสีผม ต้อนรับซัมเมอร์ร้อนนี้ไม่มีหมอง หากคุณคือคนหนึ่งที่ค่อนข้างลังเลและไม่กล้าทำสีผมทั้งหัว เราขอแนะนำวิธีการไฮไลท์ เฉพาะจุด เลือกสีบลอนด์ทองสว่าง ทำให้หน้าดูไบรท์ได้อย่างแน่นอน แถมยังเป็นสีผมที่เหมาะกับ คนผิวแทนอีกต่างหาก มาต่อกันที่ไอเดียทำสีผมแบบทูโทน งานนี้บอกเลยว่าเทาหม่นปนน้ำเงินเอาอยู่!! ทำแล้วหน้าไบรท์ไม่ต้องพึ่งฟิลเตอร์เลยจ้า ข้ามจากทูโทนมาฝั่งของสีผมหน้าสว่างชมพูหม่นกันบ้าง เน้นโทนเท่าเทียมกันทั่วทั้งศีรษะ เป็นไอเดียทำสีผมต้อนรับซัมเมอร์สุดชิคเลยล่ะ หรือถ้าใครกลัวว่าชมพูมันจะดูไม่ค่อยเป็นธรรมชาติสักเท่าไหร่ เลยอยากเน้นงาน Natural แนะนำไอเดียสีผม 2022 ทองอมส้ม แอบสายฝอสวยสุด ๆ ไปเลยจ้า อีกหนึ่งสีที่สาว ๆ พากันหวีดแบบขั้นสุดต้องยกให้เทาประกายน้ำเงิน ถ้าไม่รู้ว่าจะย้อมผมสีอะไรดีให้หน้าไบรท์ แต่งหน้าสวยเกินใคร แนะนำไอเดียนี้เลยจ้า งานเกาหลีเกาใจต้องมากับไอเดียทำสีผมพาสเทลทูโทนสุดน่ารักสไตล์ยูนิคอร์น เล่นสีชมพูอ่อน ม่วงอมน้ำเงินหลบใน ไล่สีออมเบร สวยเก๋ สานฝันคนอยากผมส้มกันด้วยการทำสีผมส้มสว่างที่สาว ๆ ไม่ควรพลาด ฟีลดีเกาหลีเกาใจ แต่น้องจะค่อนข้างเหมาะกับคนผิวขาวมากกว่าผิวสองสี จะบลอนด์ทั้งทีก็ต้องทั้งหัวไปเลยจ้า กับไอเดียทำสีผมต้อนรับซัมเมอร์สุดจี๊ด […]
7 ไอเดีย แต่งหน้า ลุคสาวเซ็กซี่ ขี้อ้อน สวยออร่า ใครเห็นเป็นต้องเหลียว
ยุคสมัยนี้แล้วไม่ว่าเพศไหนก็ แต่งหน้า กันทั้งนั้น จริงไหม? แต่ส่วนใหญ่ก็มักจะเป็นคุณผู้หญิงที่หลงไหลในศิลปะการแต่งแต้มเครื่องสำอางบนใบหน้า วันนี้เราจึงอยากจะมาเอาใจสาว ๆ สายเกาหลี สายฝอ เซ็กซี่ ขี้อ้อน ยั่วอ่อน ๆ โดยการพาส่อง 7 ไอเดีย Makeup แบบฉบับสาวเซ็กซี่ ถ้าพร้อมแล้วมาดูกันเลยดีกว่าว่าจะมีลุคไหนปัง จนน่าแต่งตามบ้าง 7 ไอเดียการ แต่งหน้า เปลี่ยนลุคเป็นสาวเซ็กซี่ ขี้อ้อน สวยออร่า ราศีพุ่ง ที่มารูป https://pin.it/5B1Ygle มาเริ่มกันด้วยเมคอัพสไตล์สาวจีนที่บอกเลยว่าครีเอทออกมาได้แอบเซ็กซี่เบา ๆ อายไลเนอร์วิงหางออกมายาวหน่อย ใช้ดินสอเขียนเงาขอบตาสร้างดอลลี่อาย เล่นไฮไลท์ผิวฉ่ำ เติมปากด้วยกลอส ธรรมชาติมากจริง ๆ ที่มารูป https://pin.it/7cr5WBy ลุคนี้แอบมีความคล้ายคุณ NOZE จาก WAY B กรีดตาแบบเส้นเล็ก พร้อมจับช่อขนตาเสริมความขี้อ้อน คลุมโทนด้วยสีส้มอ่อน เป็นการแต่งหน้าใสๆ ที่ดูมีรสนิยมมากเลยทีเดียว ที่มารูป https://pin.it/3Qv1bKJ แต่งหน้าด้วยลุคนี้ก็ดูดีใช่น้อย ตาโตสวยสร้างได้ด้วยปลายนิ้วจ้า ประโคมคอนแทกเลนส์ จับช่อขนตา […]
7 ไอเดียเล็บเจล สีสันสดใส ต้อนรับซัมเมอร์สุด Hot ร้อนนี้ต้องโดน!!
อากาศร้อนตับแตก!! สิ่งที่จะเยียวยาจิตใจของเราได้ดีพอ ๆ กับแอร์และน้ำแข็งคงหนีไม่พ้นความสดชื่น วันนี้เราจึงอยากชวนสาว ๆ สาวกเล็บเจลมาเพิ่มชีวิตชีวาให้กระชุ่มกระชวยกันด้วย “7 ไอเดียเล็บเจล สีสันสดใส” เพียงมองไปที่ปลายนิ้วมือก็ได้รับกลิ่นอายความสบายใจกลับมาอย่างแน่นอน หากพรอ้มแล้วมาดูกันเลยดีกว่าว่าจะมีไอเดียเล็บเจลลายไหนน่าสนใจบ้าง ป้ายยา 8 ไอเดียเล็บเจล สีสันสดใสต้อนรับซัมเมอร์ มาเริ่มความสดใสหมายเลขที่ 1 กันด้วยเล็บเจลสุดน่ารัก แอบมีความโบฮีเมียนเบา ๆ ใช้เทคนิคการแต้มสีแบบลวก ๆ บริเวณปลายเล็บประดับตกแต่งด้วยอะไหล่สีทอง ทองคำเปลว และไข่มุกขนาดเล็ก ทำให้ลุคของลายเล็บเจลดูหวานซ่อนเปรี้ยวอย่างไม่น่าเชื่อ พิกัด : https://www.instagram.com/p/CcemCHqLBvP/?igshid=YmMyMTA2M2Y= หากเมื่อครู่สดใสไม่พอ เราขอพาทุกท่านมาต่อกันด้วยไอเดียเล็บเจลสีสันเด็ดเกินใคร เน้นไปทางโทนสีอุ่นแบบฉูดฉาด ตัดด้วยสีฟ้าเพื่อเพิ่มความอ่อนหวาน ปั้นนูนรอบเล็บดูมีมิติมากยิ่งขึ้น เป็นอีกหนึ่งเล็บเจลสวยๆ ที่คุณไม่ควรพลาด!! พิกัด : https://www.instagram.com/p/Cb9zgxALfYZ/?igshid=YmMyMTA2M2Y= หรือถ้าใครไม่ชอบสีเล็บเจลจัดจ้านจนเกินไป จะหันมาทำตามไอเดียเล็บเจลสีพาสเทลสดใส ปั้นนูนรูปการ์ตูนสุดอาร์ทเพิ่มกลิตเตอร์แวววาว น่ารักอย่าบอกใครก็ได้นะ พิกัด : https://www.instagram.com/p/CZKLOtAvnPp/?igshid=YmMyMTA2M2Y= หรือถ้าคุณยังเป็นสาวที่ Keep สี เน้นโทนเดียวเอามาก ๆ แต่อยากรู้สึกกระชุ่มกระชวยยามมองปลายนิ้วตัวเอง เราแนะนำแบบเล็บเจลสีฟ้ากาแลคซี่ ประกายชิมเมอร์ […]
7 สูตรมาส์กหน้าใส กู้ผิวสวยฉบับเร่งด่วนสวยทันใช้!
อยากบิ้วต์ผิวหน้าให้สวยไม่ใช่เรื่องยาก ถ้าต้องใช้หน้าในวันเร่งด่วนมาดู สูตรมาส์กหน้าใส ที่ทำเองได้ง่าย ๆ แถมใช้ได้บ่อย ๆ กันดีกว่าค่ะ รับรองว่าจึ้งกู้ผิวได้จริงไม่จกตาน้าา อยากมาส์กหน้าแต่ไม่ชอบซื้อแผ่นมาส์กไม่ต้องกังวลค่ะ เพราะว่าการกู้ผิวหน้ามีวิธีทำได้มากมายไม่ว่าจะสกินแคร์บำรุงผิวเลย สครับเลย และการทำมาส์กจากของในตู้เย็นเองก็เป็นอีกวิธีหนึ่งที่ทำได้ง่ายมาก ๆ และวัตถุดิบแต่ละอย่างราคาไม่แพงเลยค่ะ ฮั่นแน่! อยากรู้แล้วใช่ไหมล่าา ว่าสูตรมาร์คหน้าลดสิวแบบง่าย ๆ มีอะไรบ้าง ตามไปส่องกันต่อเลยดีกว่าค่ะ สูตรควบคุมความมันทำความสะอาดผิวแบบหมดจด วัตถุดิบที่ใช้ : เบรคกิ้งโซดา 2 ช้อนโต๊ะ + มะนาว 1 ซีก ขุ่นพระ! เราสามารถทำความสะดวกสิ่งอุดตันในรูขุมขนได้ด้วยสูตรมาร์คหน้าง่าย ๆ สูตรนี้นั่นเองง สำหรับสูตรมาร์คหน้าง่าย ๆ สูตรนี้เค้าจะช่วยเรื่องควบคุมความมันส่วนเกินบนใบหน้า ยังช่วยทำความสะอาดผิวหน้าจากสิ่งสกปรกต่าง ๆ นั่นเองพูดเลยว่าฆ่าเชื้อแบคทีเรียที่เป็นแหล่งสะสมของเชื้อโรคที่อาจจะทำให้เกิดสิวบนใบหน้าของเราได้ด้วยมันเก๋แบบนี้เลยค่ะ Source : 1 สูตรผลัดเซลล์ผิวเก่าเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับผิวหน้า วัตถุดิบที่ใช้ : น้ำผึ้ง 5 ช้อนโต๊ะ + น้ำตาลทรายแดง 5 ช้อนชา สูตรมาส์กหน้าใส […]
วิธีดูแลผิวหน้า ให้ชุ่มชื้นอิ่มน้ำ ในช่วงหน้าหนาว
ในช่วงปีที่ผ่านมา แน่นอนว่าจะต้องมาพร้อมกับความหนาวเหน็บ ซึ่งความหนาวที่ว่าจะนำมาสู่ปัญหาผิวหน้าแห้ง ผิวมัน ผิวผสม ผิวหยาบกระด้าง ดังนั้นจะมีวิธีไหนบ้างที่จะช่วยให้ผิวหน้ายังคงความชุ่มชื้นอยู่ได้ แม้ว่าจะอยู่ในช่วงหน้าหนาว ซึ่งในครั้งนี้เราจึงได้รวบรวม วิธีดูแลผิวหน้า ให้ชุ่มชื้นอิ่มน้ำ ในช่วงหน้าหนาวมาฝากเพื่อนๆกัน เพื่อเป็นการแก้ไขปัญหาที่จะเกิดขึ้นทันท่วงทีนั่นเอง ซึ่งเคล็ดลับในการดูแลผิวหน้าของแต่ละคน คุณจะต้องทำการสำรวจ หรือทราบถึงสภาพผิวหน้าของตัวเองก่อนว่า คุณมีผิวหน้าในรูปแบบไหน เพราะผิวหน้าที่แตกต่าง การดูแลก็ย่อมแตกต่างกันเป็นธรรมดา ทาครีมบำรุงผิวหน้า หากจะพูดถึงหน้าหนาว ไอเท็มลับที่ทุกคนไม่ควรลืม และต้องทำเป็นประจำในช่วงหน้าหนาว กับครีมบำรุงผิวหน้า ซึ่งแต่ละแบรนด์ก็จะมีลักษณะการดูแลผิวที่แตกต่างกัน ดังนั้นหากสำรวจผิวหน้าแล้วทราบว่าผิวหน้าของคุณอยู่ในประเภทไหน ก็สามารถเลือกครีมบำรุงผิวหน้าได้ถูกประเภท อาจจะเลือกมาร์กหน้า หรือพองผิวหน้าก่อนนอน ก็ดูเป็นความคิดที่ดี ซึ่งเกณฑ์การเลือกครีมบำรุงผิว คุณจะต้องเลือกครีมบำรุงผิว ที่มีสารประกอบที่เต็มไปด้วยส่วนผสม หรือตัวช่วยที่จะเข้ามาบำรุงผิวให้ดูมีสุขภาพดีมากขึ้น หรือจะเป็นตัวช่วยพิเศษที่จะช่วยในการกักเก็บความชุ่มชื้นของผิวหน้า ให้เกิดความรู้สึกผิวอิ่มน้ำ อย่างเช่นวิตามินต่างๆ หรือสารต้านอนุมูลอิสระ (ทั้งนี้ก็ขึ้นอยู่กับสภาพผิวของแต่ละบุคคล) ผิวธรรมดา มนุษย์ผิวธรรมดา คุณจะต้องเลือกใช้ครีมทาผิวที่เป็นลักษณะที่ช่วยเติมและกักเก็บความชุ่มชื้นได้ยาวนาน เพื่อป้องกันการเกิดผิวแห้งลอก และผิวแตก ผิวแห้ง สำหรับมนุษย์ผิวแห้ง ทางพีจีสล็อตขอแนะนำให้ครีมบำรุงผิวประเภทเนื้อครีม เพราะเนื้อครีมจะช่วยในการเคลือบผิว หน้า อีกทั้งยังให้ความชุ่มชื้นอื่มน้ำแก่ผิวได้เป็นระยะเวลานาน ผิวหน้ามัน มนุษย์ผิวมัน ด้วยผิวหน้าที่มันอยู่แล้ว เพียงแค่คุณเลือกครีมบำรุงผิวที่มีเนื้อบางเบา ไม่เหนียวเหนอะหนะ […]
วิตามินบีรวม มีประโยชน์อย่างไร
วิตามินนั้นเป็นสารอาหารที่มีประโยชน์ต่อร่างกายเป็นอย่าง โดยวิตามินนั้นก็จะมีความแตกต่างกัน ซึ่งวิตามินแต่ละประเภทนั้นก็จะให้คุณประโยชน์ที่แตกต่างกันเช่นเดียว โดยส่วนใหญ่ เราจะมักจะคุ้นเคยกับวิตามินซีและมักจะละเลยให้กับวิตามันซี วันนี้เราเลยนำข้อมูลเกี่ยวกับ วิตามินบีรวม มาให้ได้ดูกัน ถ้าพร้อมแล้วไปดูกันเลย มาทำความรู้จักกับวิตามินบีรวมกัน วิตามินบีนั้นเป็นวิตามินที่จะช่วยในการทำงานของการผลิตและควบคุมพลังงานในร่างกาย นอกจากนี้ ยังช่วยสร้างเซลล์เม็ดเลือดแดงอีกด้วย โดยกลุ่มของวิตามินบีหรือที่รู้จักกันในชื่อว่า วิตามินบีรวม (vitamin B complex) นั่นเอง โดยวิตามินบีรวมนั้นจะประกอบด้วยวิตามินบี 8 ชนิด ซึ่งวิตามินบีช่วยในการทำงานของการผลิตและควบคุมพลังงานในร่างกาย และสร้างเซลล์เม็ดเลือดแดงนั่นเอง ประโยชน์ของวิตามินบีรวม โดยทั่วไปแล้ว เชื่อกันว่าวิตามินบีรวมมีประสิทธิภาพในการเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน ทำให้อารมณ์ดีขึ้น บรรเทาอาการวิตกกังวล ส่งเสริมสุขภาพ และบรรเทาอาการระคายเคืองของผิว วิตามินบีในแต่ละชนิดมีประโยชน์แตกต่างกันดังนี้คือ วิตามินบี 1 และ บี 2 สำหรับวิตามินบี 1 และบี 2 นั้นจะเป็นวิตามินที่ช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อ เส้นประสาท และหัวใจที่แข็งแรง บี 1 นั้นช่วยส่งเสริมการสร้างเซลล์ใหม่ ขณะที่ บี2 ช่วยผลิตเซลล์เม็ดเลือดแดงและปกป้องเราจากอนุมูลอิสระ วิตามินบี 3 ส่วนวิตามินบี 3 นั้นจะทำหน้าที่สำคัญการควบคุมระบบประสาทและระบบขับถ่าย […]